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解答：

1、米粥配菜鸡蛋，如果炒菜需要用油，建议用麻油，可以帮助小学生补充亚麻酸，提高记忆力。

2、热牛奶麦片(原味)，水果，肉松面包。

3、红(绿)豆(前一天煮好的)趁热就可以上桌了。加入蔬菜包子。

4、什锦粥鸡蛋凉菜或水果，还有蔬菜卷。

5、银耳百合梨，如果你有酒醅和米饭，最好加(银耳润肺养颜，最适合冬季干燥季节，但最好不要离开。煮熟的银耳叶时间长，所以亚硝酸盐高，对身体不好)。加鸡蛋。

6、豆浆煎饼材料3360白面粉、玉米粉、鸡蛋、白菜(萝卜、芹菜、葫芦)、芝麻、盐。

7、酸奶补钙面饼：面粉、虾皮粉、洋葱、鸡蛋、糖。

8、米粥，小菜，鸡蛋，馒头等热牛奶超级健康的三明治。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。