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1、如果韧带没有完全撕裂，一般是轻伤，会自愈。

2、如果撕裂面积小或不完全，3个月内恢复良好。

3、平时可以配合一些热疗。

4、针灸疗法有助于早期康复。

5、如果韧带完全撕裂。

6、自愈是不可能的。

7、得病后需要严格卧床休息，及时去医院做韧带重建修复手术，恢复健康。

8、也可能需要4-5个月才能完全恢复。

9、平时注意休息，避免过度运动。

本文到此结束，希望对你有所帮助。